生活改善

健康・美容 生活改善

2021/1/23

禁煙を始めて半年以上経ったので経過を振り返る⑤1ヶ月〜3ヶ月【禁煙のコツ・ブログ・日記】

禁煙開始から半年以上、正確にはこの記事を書いている時点でちょうど9ヶ月が経過した。 禁煙を始めて半年を過ぎたあたりから現在までにタバコを吸いたいと感じたことはほぼ無く、身体的な依存と合わせて精神的な依存もなくなったと言えるのかもしれない。 前回までの記事は以下を参照してほしい。 禁煙を志してから実際に私が行った禁煙の方法やそのコツ、禁煙開始からの気持ちや生活の変化などもできる限り細かく書いていくつもりのため、これから禁煙をしたいと考えている人の参考になれば幸い。 禁煙シリーズで書き記すこと 禁煙をはじめて ...

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2021/1/19

禁煙を始めて半年以上経ったので経過を振り返る④禁煙1週間〜1ヶ月【禁煙のコツ・ブログ・日記】

コロナ禍における生活や仕事の見直しと並行して禁煙をはじめ、もう半年以上禁煙は続いている。 「タバコを吸っていない自分」という姿がもはや普通となり、日常生活からタバコの影が綺麗サッパリ消え去ったと私自身は考えている。 前回までの記事は以下を参照してほしい。 禁煙を志してから実際に私が行った禁煙の方法やそのコツ、禁煙開始からの気持ちや生活の変化などもできる限り細かく書いていくつもりのため、これから禁煙をしたいと考えている人の参考になれば幸い。 禁煙シリーズで書き記すこと 禁煙をはじめてからの生活の変化 実際に ...

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2021/1/19

禁煙を始めて半年以上経ったので経過を振り返る③禁煙4日目〜1週間【禁煙のコツ・ブログ・日記】

20年来のタバコとの付き合いを絶つことを決心し、禁煙を実行したのが2020年4月21日。 2021年1月現在まで禁煙は続いており、近くでタバコを吸われてもタバコを勧められてもまた吸いたいとは一切思わないようになった。 前回までの記事を見ていない人は、まずは以下の関連記事を参照してほしい。 禁煙を志してから実際に私が行った禁煙の方法やそのコツ、禁煙開始からの気持ちや生活の変化などもできる限り細かく書いていくつもりのため、これから禁煙をしたいと考えている人の参考になれば幸い。 禁煙シリーズで書き記すこと 禁煙 ...

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2021/1/19

禁煙を始めて半年以上経ったので経過を振り返る②禁煙初日〜3日目【禁煙のコツ・ブログ・日記】

私は2020年4月21日まで、20年選手の喫煙者だった。 この記事を書いている日が2021年の1月。禁煙を始めて9ヶ月程度が経ち、禁煙から現在までの過程を忘れないうちに記録がてら記事にすることにした。 なぜ禁煙を決意したか、禁煙のためにした準備などは前回の記事を参照してほしい。 実際に私が行った禁煙の方法やそのコツ、禁煙開始からの気持ちや生活の変化などもできるかぎり細かく書いていくつもりのため、これから禁煙をしたいと考えている人の参考になれば幸い。 禁煙シリーズで書き記すこと 禁煙を始めてからの生活の変化 ...

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2021/1/19

禁煙を始めて半年以上経ったので経過を振り返る①プロローグ・禁煙の準備【禁煙のコツ・ブログ・日記】

私は2020年4月21日まで、20年選手の喫煙者だった。 この記事を書いている日が2021年の1月。禁煙を始めて9ヶ月程度が経ち、禁煙から現在までの過程を忘れないうちに記録がてら記事にすることにした。 最初に言ってしまうと、現在の私はタバコの悪夢から解放されたと言い切れるんだ。近くで吸われても喫煙者から勧められても酒の席でも、また吸いたいとは一切思わない。 実際に私が行った禁煙の方法やそのコツ、禁煙開始からの気持ちや生活の変化などもできるかぎり細かく書いていくつもりのため、これから禁煙をしたいと考えている ...

商品レビュー 生活改善

2021/1/24

【レビュー】ネスプレッソ・ヴァーチュオを半年使用してわかった良い点、悪い点

私はコーヒーが大好きで、車を運転しているときや家でパソコン作業をしているときのコーヒーは欠かせないものとなっている。 半年ほど前に購入した「ネスプレッソ・ヴァーチュオ」は自宅でのコーヒーライフを数段充実した良いものにしてくれたと感じている。 とはいえ同時に「もう少しこうだったらな」という不満もないわけではない。 前回の記事は以下の関連記事を参照してほしい。 今回はネスプレッソ・ヴァーチュオを使用して半年のインプレッション・レビューを解説していく。   ネスプレッソ・ヴァーチュオのレビュー まず前提として、 ...

カメラ 商品レビュー 生活改善

2021/1/10

メルカリやブログで映える写真の撮り方と必要なアイテム

メルカリやそれに類する個人売買サイトの利用者とその規模は年々大きく増えており、自宅の不用品は個人売買サイトを通じて処分するということがスタンダードと言えるようになりつつある。 今回はそのメルカリで利用者の目を引きやすい写真の撮り方や、ブログ等で商品の販促をする際に私が実際に行っている手順、必要なアイテム等を紹介する。 今回の記事の内容 メルカリで映える写真の撮り方 実際に私が行っている撮影方法 映える写真を撮るのに必要なアイテム それでは解説していこう。   映える写真の撮り方の基本 映える写真を撮りたい ...

商品レビュー 生活改善

2020/12/19

【生活改善】マイボトル・タンブラー持参で10%以上お得!毎日のコーヒーをちょっとだけお得に飲む方法と勧める理由【まとめ・おすすめ】

私はコーヒーが大好きだ。 朝起きたらお気に入りの「ネスプレッソ・ヴァーチュオ」で手軽にコーヒーを淹れて飲み、車での通勤時には「セブンイレブンのコーヒー」をドリンクホルダーにセットする。   たまに都内へ繰り出し、歩き疲れたときにはスターバックスやドトール、タリーズあたりのコーヒーショップによってコーヒーを片手に休憩をする。 月々のコーヒー代に充てる金額は10,000円近いのかもしれない。 今回はそんなコーヒー好き、というよりは「コーヒーを楽しむ時間が好き」な私が、毎日のコーヒーにかかる出費を抑えつつ、コー ...

健康・美容 生活改善

2020/11/29

【メンズ美容】男性も美容への意識が必要な時代と言える理由【ヒゲ脱毛】

近年は男性も肌のケアをすることが一般的になり、それに関連したメンズ美容グッズも以前にも増して勢いがある。 女性の場合は体毛の処理に煩わしさを感じていることと思うけれど、男性の場合はとにかく毎日のヒゲ剃りが一番煩わしさを感じるルーティーンの一つだろう。 今回の記事では 今回の記事の内容・メンズスキンケア用品の需要・男性のスキンケアの重要性・ヒゲ脱毛を決意した理由 これらを解説していく。   メンズスキンケア用品の需要   出典:経済産業省 上記のグラフは経済産業省の調査した皮膚用化粧品の総生産量や総出荷額に ...

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2020/11/12

今すぐ作るべき!マイナンバーカードでできること・作らない人が損をすること【生活改善・まとめ】

マイナンバーカード制度が始まって5年ほどが経ったが、2020年の10月現在で未だ普及率は20%ほど。 5年もかかって普及率がたったの20%程度という悲惨さの大きな原因の一つは「マイナンバーカードを作るメリットがわからない」ということにあると感じている。   私も今年になってやっとマイナンバーカードを作ったんだけれど、なぜ作ったかというと当然マイナンバーカードを作るべきメリットと作らないと損をすることを調べ、納得したからなんだ。 私がマイナンバーカードを作った理由は主に以下の通り。 マイナンバーカードを作っ ...

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